グラタン | スリムビューティハウス

グラタン

※特に表記のないデータは1人分です。大さじ1は15ml。小さじ1は5ml。1カップは200mlです。

グラタン


(1)	アスパラ、にんじん、さつまいもは、食べやすい大きさに切り茹でておく。卵も、茹でておく。
(2)	片栗粉を少量の牛乳で溶いておく。
(3)	牛乳を温め、(2)を入れ、塩、こしょうで味を調える。
(4)	器に(1)とミニトマト、アボカド、(3)を入れ、チーズをのせて焼く。