ハーブオイルをヒップ全体にのばして、ヒップラインを下からサイドを通り上までなで上げて。

１と同様、両手同時に下から上へクルクルらせんマッサージ。

ヒップラインに沿ってリズミカルにこぶしたたき。つづいてカップたたきを。

手を扇子型にして、余分な脂肪を切るような感じでたたいて。

最後は手のひら全体で下から上へとはじき上げるようにタッピング。