藤川千景さんは2011年第2回国民的”美魔女”コンテストで「スリム美魔女賞」を受賞し、スリムクイーンコンテストにて審査員を務めていただきました。また、自身でもファッション小物等をプロデュースするなど、40代になってますます輝いている女性の一人です。そんな藤川さんに美しさの秘密をロングインタビュー。普段の習慣や輝きを増しながら年齢を重ねていくヒントをシリーズ3回に分けてお伝えいたします。
光文社発行の女性誌「美ST」主催で、2010年から国民的“美魔女”を選出するコンテスト。「美魔女」とは、外見と内面のバランスが黄金比を迎える40代を積極的に楽しみ、年齢を感じさせない美しさを持つ女性のこと。昨年のファイナリスト21名は、「TEAM美魔女」として各方面で 活躍しており、活動収益の5パーセントをユニセフに寄付している。
Q:美魔女コンテストから1ケ月、前後で心境の変化はありましたか？
コンテストは様々な意味で私にとって挑戦でしたが、コンテストを受けて、本当に良かったと思っております。こうやって賞を頂く事もできて、人生がじっくりと変化しているように感じます。自分が女性である事をより自覚する様になりました。
女性である事の大切さを感じ、毎日をより大切にそしてじっくりと感じながら暮らす様になったと思います。
Q:藤川さんにとって「美しさ」とは何ですか？
世の中には美しい物がたくさんありますが、その美しい物を心から美しいと思える心。
キラキラした感性。心をさとしてくれるもの。
美しさとは、気持ちよく穏やかに楽しく人生を生きる為に必要不可欠なエッセンスと感じます。女性である以上持ち続けたいものでもあります。一生を通じて、あるべき自分の理想に近づける様に向上心を持って頑張ること。その過程そのものも、美しさなのではないでしょうか。
Q:魅力ある人とはどんな方だと思いますか？
素直な人柄を持ち、頑張って好きな事をして生きているたくましい女性。いつも一生懸命な女性。全てにおいて真摯に対処する女性。全ての事柄、相手に対し、許すことのできる、包容力のある母性のある女性を魅力的な女性と感じます。
Q:体型維持のため日頃から気をつけていることはありますか？
基本は自炊です。食べる物で体は作られるので、温野菜や旬の物を摂り、温かい飲み物を沢山とるようにしています。肌の潤いを保つ為に、特に外食時にはお肉と良質のオイル、スッポン料理、抗酸化効果のあるワインもチーズと一緒に、できるだけ頂く様にしております。
食事以外では、余分な贅肉を愛してあげることで、スリムになる気がしています。贅肉を憎むのではなく、いてくれてありがとうと感謝して、いつも肌をさすり、半身浴をしながら、つまんだりマッサージしたりしています。そうすると、血行が良くなるからでしょうか、痩せやすくなるようです。
また、高いヒールをできるだけ外出時だけでなく、自宅でも履く様にしています。高齢から膝上にできやすいお肉もそれでまだないのかもしれません。自宅ヒールはヒップアップにもなると思います。
Q:藤川さんの美容で毎日欠かさず行なっている事はありますか？
私がいつも行なっている方法をいくつかご紹介します。
◆1つ目に自分で泡泡洗顔と名づけた洗顔法
泡だけでお顔を洗い、指はお顔にはふれさせないようにします。その後で、ぬるま湯でバシャバシャ何回もすすぎます。タオルドライもできればなしの自然乾燥で。
◆2つ目はお風呂場での習慣
お風呂場での蜂蜜＆ヨーグルトパック欠かせません。垢すりは絶対につかいません。手のひらで泡まみれにして、そぉっと洗います。泡風呂もして、ワインを沢山いれます。できれば、オレンジの皮も浮かべてください。皮を手に塗ったりもします。入浴後は、タオルドライせず、そのままベルガモットやイチゴやマンゴーの香りをその日の気分でチョイスし、その香りのボディオイルを塗り、そのまま自然乾燥。
◆3つ目は眠る前の、お香とイメージトレーニング
眠る前のお香はだいたい白檀が多いです。そして、１日の出来事の良い出来事だけを思い出し、頑張った事があったら、褒めてあげます。 必要であれば反省はしますが、自分にプラスでないことは全てリセットします。そして、美しくなった自分を具体的にイメージして、その美しくなった自分が、どこで何を誰としているのかを頭の中で映像としてイメージしています。
たとえば、綺麗になって…パリの高級ホテルで美しいドレスを着こなして、髪をセットして素敵な紳士のホテルマンに手を引かれて猫足の椅子に座り、優雅に世界中の友人達とお食事をする。
またある日は、赤いスポーツカーで地中海の砂浜を走り抜け、美しいコテージに車を止め、たくさんのお友達と一緒にパーティーをする。料理人が沢山いて、カクテル片手に世界中の料理を堪能している。などです。
いつも食べる事ばかりですね。実は、私は、周りにびっくりされる程の大食漢です。食いしん坊は、生きる力の素！ですね。
食事制限なんて、私から幸せを取ってしまうようなものです。
どうしても食事制限しなければならない時は...極上のものを、少しだけ上品に頂く。おすすめです。
Q:現在子育て中とのことですが、この時期だからできる美容法などはありますか？
実は出産を機に20キロ太ったのですが、それを4ケ月で体型を戻すことができました。
子育て中は母乳である程度体重が落ちます。また、娘（１歳３ヶ月）をだっこして、あやしながら腹筋をしたり、肘を上げながらだっこし二の腕のストレッチなどをしています。それから、娘がつられて笑うくらい体中で動いてダンスして大笑いしてあやします。腹筋にもいいし、顔中の筋肉も使って、口角もあがるみたいですし、気分転換にもなります。
- Vol.1 女性の美しさと魅力とは ～藤川さんにとっての「美しさ」や「魅力的な女性」とは。また日頃の習慣等も伺いました。
